O Ômega 3 é um suplemento alimentar de ácidos graxos de cadeia longa (EPA /DHA) à base de óleo de peixe considerado uma “gordura boa” para o organismo devido suas propriedades anti-inflamatórias e diversos outros benefícios que pode proporcionar à saúde. Nosso corpo não consegue produzi-lo, portanto, deve ser obtido exclusivamente por meio da alimentação e de suplementos especializados.
Sugestão de consumo:
Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
